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3款自制中药减肥茶对症下药最有效《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:12:20 阅读: 来源:甲基硅酸钠厂家

养生之道网导读:导语:减肥应该根据自己的身体状况确定类型,再采取相应的减肥方法,今天小编带来的是3款自制减肥茶,采用中医方,绝对有效!……

导语:减肥应该根据自己的身体状况确定类型,再采取相应的减肥方法,今天小编带来的是3款自制减肥茶,采用中医方,绝对有效!

总是控制食欲不成,于是便大吃大喝,减肥计划宣布告终?不用怕,中药减肥有方法。中医师介绍4款针对体质控制食欲的自制减肥茶,让你在家也能自制减肥茶控制食欲,维持好身材。

这些茶饮做法都相当简单,把材料放进2000cc的滚水中煮5分钟,放凉后就可以了,懒到不行的人,可以用100℃同份量的滚水,加盖泡10分钟。

专家建议,饭前喝1杯,餐与餐之间至少再喝1杯,约500cc,最好是当开水喝,1天喝个2000~3000cc都没关系。

以下的3个类型,每个类型有3个症状以上的,就属于该型。因个人身体状况不同,建议使用前可向中医师咨询。

胃热型

材料:决明子15克、荷叶10克。(1天份)

特征

□容易饿。

□食欲好,胃口好。

□总是想吃东西。

□容易有便秘的现象。

□胃酸较多。

对症下药:这类型的人因为胃酸分泌较多,很自然地会想要吃东西,而决明子和荷叶可以解胃热,中和胃酸后就不会那么想吃东西了。

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