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预防老年痴呆要靠早期筛查《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:26:51 阅读: 来源:甲基硅酸钠厂家

养生之道网导读:老年痴呆是当前人们比较关注的问题。很多人在五十岁之后就开始患上不同程度的痴呆。为什么老年人会患上痴呆呢?如何才能让老年人远离老年痴呆呢?下面小编就和大家一起来看看吧!

预防老年痴呆 要靠早期筛查

老年痴呆,主要指老年人由于脑部的病史所导致的认知功能出了问题。什么叫认知功能呢?我们在认识、理解事物的过程中,需要很多心理活动共同参与,比如记忆、注意、计算、时间定向、空间定向、执行能力、语言理解和表达等等。老年痴呆是一种严重的认知功能缺损,如果某个老年人在两个以上的认知领域产生障碍,严重程度已达到影响职业或社交能力,那么在临床上就会被诊断为老年痴呆。

当然,一个人从正常状态到痴呆需要一个过程,之间存在着一段过渡,临床上称为轻度认知损害,这类人群占老年人口的15%左右。轻度认知损害对痴呆的早期诊断、预测都具有非常重要的意义。

那么,如何检查一个人的认知功能呢?有些人想到了靠仪器,比如CT,这类影像学检查只能发现真实存在的器质性病变,但大脑功能的障碍可以在器质性病变出现之,前就表现出来,影像设备查不到,但并不意味着大脑没有问题,只不过是时间未到。

此时,一项重要的检查体现了它的价值——神经心理测验。由于它的高敏感性,它不仅能提供关于大脑是不是有器质性的病变、病变部位以及认知功能障碍的表现等信息,还可以结合病史,辅助作为早期诊断、评价疾病进展、评估预后状况的依据。

临床上,针对下同类型的痴呆症状,有若干套非常系统的神经心理测验方法,下面,笔者粗略地介绍其中与老年性痴呆有关的、有代表性的几道题目。

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定向力

●现在是哪年?哪月?哪日?星期几?

●你现在在什么地方?

记忆力

●现在我要说三样东西的名称——梅花、狗、汽车,说完后请重复:几分钟之后再请重复。

●请把这一组数字倒着说:6-8-2,3-5-2-9。

●请听这三个数字:6-9-4,然后心中默念从1到10,再重复说刚才那三个数字。

注意力和计算力

请计算100减去7,然后得得数字再减去7,依次减下去。

语言力

●(出示水杯)这是什么?

● 快的反义词是慢,那么,大的反义词是什么?硬的反义词是什么?

●请拿好这张纸,按照我的说法去做。请用手将它对折起来,放在大腿上。

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执行力

●请在白纸上画出一个钟表,显示的时间为8点20分。这个测验看似简单,却需要多种认知功能的协同参与。比如,先要画出一个封闭的圆盘,接着将刻度画在正确的位置,然后将数字放在正确位置,最后画好指针,标注出8点20分。

老年痴呆是当前人们比较关注的一个问题。研究者们一致认为,能否早期发现痴呆对于今后的治疗非常重要,但对于痴呆的诊断,到目前为止还没有像化验那样非常客观的指标,主要还是要靠病史和神经心理测验。可见,神经心理测验在这方面具有十分独到的作用。

防治老年痴呆症的十种食疗方

老年痴呆症主要分为三种,最常见的是阿尔茨海默病,其次是脑血管性痴呆,第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起,仅占极少数。食疗对老年痴呆症的防治可发挥辅助作用,酌情选用。

1. 麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

2. 白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。

3. 党参15克,益智仁、白术、半夏各10克,陈皮、生姜各6克,猪尾4条,洗净,蒸半小时,每日1剂。

4. 花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日1剂。

5. 枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

6. 海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

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7. 活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

8. 龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。

9. 柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

10. 核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂

预防老年痴呆常服维生素B12

最近,英国一项研究表明,加大维生素B12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。研究人员对数百名受试者进行血样分析揭示,血液中维生素B12含量在正常范围的1/3下限者患老年痴呆的可能性增加3倍以上,而叶酸含量同样低者患此病的可能性增加2倍。

过去研究发现,补充维生素B12确有降低老年人患痴呆症奇妙作用。

维生素B12缺乏,可使体内转钴胺素I结构和作用改变,进而导致免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱,严重时会引起神经细胞的损害。

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这次研究发现,在维生素B12和叶酸缺乏的人中,半胱氨酸(一种有潜在危害的氨基酸)浓度最高,半胱氨酸含量在正常范围的1/3上限者患老年痴呆的可能性要高35 倍。

虽然,如今研究者对维生素B12、叶酸和半胱氨酸的差异,究竟是导致老年痴呆病的结果还是原因,还不能最终确定。

但老年痴呆症与维生素B12和叶酸的缺乏肯定有密切关系。

研究者认为,饮食的调理可能有助于防止老年痴呆。

因为从食物中摄入B12和叶酸既有效且安全。富含B12 的食物有:雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品等;叶酸丰富的食物是:绿叶蔬菜、柑桔、西红柿、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、肝脏和肾脏。经常地、适量地摄入上述食物,对预防老年痴呆症有一定作用。

养生之道网温馨提示:老年人情绪表现异常,记忆力下降的时候,家里的人就要特别关注了,有时候这就是老年痴呆的征兆。关心家中的老人,千万不要大意啊!

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